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[問題] 老年人用綁腿沙袋原地踏步能增強腿部肌力- Fitness板

如題家裡有老人家已經七十好幾了最近走路好像腿開始有點肌無力抬起來的步伐 ... 綁腿綁在腳上讓他原地踏步能夠增加腿部的肌力讓走路不會因此容易跌倒嗎？

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