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吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適？蔬果這樣吃更加分

但想要補充槲皮素，到底該怎麼吃才對呢？程涵宇營養師提到，屬於黃酮醇類化合物一員的槲皮素，廣泛分佈於各種植物中。如果以日常飲食常見的食物來說，含有 ...

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