[爆卦]什麼食物有抗組織胺是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#豆豆媽吳霈蓁 #蕁麻疹 #霉漿菌 豆豆最近蕁麻疹大發作,我在帶他去醫師的過程中,拍了一段影片來和大家聊聊,主要是想和大家分享,蕁麻疹的特色因為來去一陣風,常常發作很突然,然後當你帶去給醫生看的時候,疹子就消退了~好像在玩躲貓貓,所以大家可以在發疹子的時候先拍下來,留下證據,比較好讓醫師診斷。這個方...

什麼食物有抗組織胺 在 瞎妹休日委員會 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:11:43

高端接種小紀錄 先說結論,整體副作用不會很誇張,多數人都無感,我是那個少數,但我的副作用也僅是暈眩、全身無力、發低燒,類似小感冒,休息了兩天,如今算是好了七八成。 這周再休息一下,希望免疫力快點建立,不然出門老是提心吊膽,也是麻煩。 如果還在觀望打疫苗的人,希望看到別人的分享能消弭一點疑慮,早...

什麼食物有抗組織胺 在 營養師Feibi Instagram 的精選貼文

2021-05-26 15:56:05

👆🏻tag可能缺乏#蛋白質 的朋友🥚缺乏蛋白質 你可能會... - - - 🥚大家蛋白質有沒有吃夠呢?可以往左滑👉🏻算算自己需要多少蛋白質哦!那到底哪裡吃得到蛋白質呢?像是🥩#豆魚蛋肉類 、🥛#乳品類 就是最主要的來源,其他像是🍚#全穀雜糧類 、🥬#蔬菜類 🥜#堅果種子 也有些許蛋白質哦! 🥚...

什麼食物有抗組織胺 在 芝士安營養師 Instagram 的最佳解答

2021-08-19 01:28:42

吃糖會老到底是不是真的呢? 我可以說是的🥲🥲🥲 首先要先認識 🔺梅納反應: 糖類(醛基)+胺基酸(胺基) 產生食物顏色及香氣風味的反應。烹飪食物中還原糖(葡萄糖、果糖....)與蛋白質及胺基酸發生一系列不經酵素反應的過程✨ 例如:烤麵包、煎雞肉 🔺糖化終產物: 糖化反應的過程也是還原糖與 蛋白質...

  • 什麼食物有抗組織胺 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 12:12:07
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    ⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油,找回一比一健康平衡比例!
    ⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測,我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93!
    EPA含量58.74
    DHA含量34.41
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    👍👍👍【世界龍頭德國專利工廠製作】由德國KD Pharma大廠製作!
    其生產的KD-Pür魚油被評選為前3名高品質產品!
    擁有21篇國際專利、12篇製程技術專利!
    經過[美國USP]及[歐洲CEP]認證!
    採用最新超臨界CO2萃取專利技術!
    取得世界上唯一針對魚油認證的第三方組織機構IFOS的五星認證!
    高濃度Omega-3、高吸收rTG型態、最高的萃取專利技術
    不只讓您們吃好油,還要吃到最好的好油!

    💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
    您們知道嗎?
    咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。

    而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!

    在Omega-3和Omega-6失衡
    沒有達到1:1黃金比例的前提下,久而久之就會開始有亮起紅燈的可能性!
    因此攝取足量的魚油逐漸變得很重要!

    💯💯💯【全球魚油提純技術先驅】
    德國KD Pharma大廠為全球最頂尖的魚油生產大廠!
    其生產魚油不只擁有21篇國際專利、12篇專利製程技術。

    💯💯💯更通過[美國USP]及[歐洲CEP]認證。
    還擁有全球最嚴格、最高標準的魚油第三方認證組織IFOS國際五星認證!
    同時也是全球EPA及DHA脂肪酸組織及海洋原料組織的成員!

    全球規模最大的德國KD Pharma製作
    萃取技術會影響魚油的濃度、純度,德國KD Pharma不僅有12項全球獨有的魚油製程專利,且利用超臨界流體萃取與層析法所組成的KD-Pür®提取專利技術
    專業頂尖的組合製程可以生產高品質、高純Omega-3濃縮魚油。

    💯💯💯【採用超臨界CO2萃取專利技術】
    德國專利Omega-3魚油的提取技術是由超臨界流體萃取與超臨界流體層析法所組成,經過CO2氣體的加壓、加溫至超臨界狀態,此狀態具備低表面張力、低黏度、高擴散性與高質傳效率的特性!
    在低溫的條件下進行萃取、分離、雜質去除等過程,能萃取出高純度、高濃度的Omega-3濃縮魚油!

    為了避免大型魚中的重金屬,嚴選小型魚,其魚油的Omega3中的EPA與DHA總和超高濃度,也已通過歐、美國家級藥典認證,是目前全球唯一針對魚油的Omega-3含量、污染物、重金屬、安定性…等諸多項目進行檢測的第三方組織機構IFOS之五星認證

    💯💯💯【高倍濃縮,小巧好吞食】
    經過KD Pharma大廠高倍濃縮提取的魚油,內含的Omega-3含量高!
    可有效縮小膠囊、更好吞食!
    膠囊大小減少3倍,更減少魚油當中20倍不必要的脂肪酸攝取!有效攝取需要的Omega-3含量!

    💯💯💯【百分之百可追溯原料來源】
    KD Pharma 十分注重永續發展,基於保護海洋哺乳動物,不採用金槍魚來源,減少因圍網金槍魚而導致兼捕或殺害海豚!
    為了避免因海洋污染及生物鏈(大魚吃中魚、中魚吃小魚)等問題,萃取到大型魚體內殘留的重金屬,其原料來源一律採100%可追溯來源的深海小型魚!
    萃取出來的魚油更為安全、有保障!

    💯💯💯【採氬氣鋼鐵桶裝運送】
    KD Pharma生產的魚油一律採用氬氣鋼鐵桶裝運送!
    避免魚油和氧氣接觸到而影響其品質!
    一般大多數都是採用氮氣桶裝運送,價格相對便宜,但是氮氣桶的桶內下層還是有一小部份的空氣可以和油接觸,因此採用比氮氣還要重的氬氣,能更有效擠開剩餘的空氣,確保魚油的品質!

    包裝能保鮮,超高標準!
    所有 KD-Pür® 產品符合FOS認證 ,游離脂肪酸也符合IFOS™ 標準,運送過程皆由氬氣鋼鐵桶裝,以最好的保護作用配送,避免魚油與氧氣接觸,確保魚油是最新鮮

    ‼️‼️‼️好的油帶您找回一比一的健康比例!德國專利Omega-3魚油能讓您平衡體內脂肪酸的比例,調節體質、增強體力!

    編編只能說,魚油Omega-3含量高達96.93%
    這樣超高規格的內料和水準!在外面賣價絕對不只這樣的數字,俗!!
    健康愛護不能等,喜歡的趕快加購區衝起來了!

    ✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
    👉👉👉德國專利Omega-3魚油請到加購區購買,謝謝
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    ❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
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    ✅✅✅【品名】:德國專利Omega-3魚油
    ✅✅✅【價格】:
    🔸️三瓶一組共2340元(等於一瓶780元)
    🔸️六瓶一組共4080元(等於一瓶680元)
    🔸️十瓶一組共5800元(等於一瓶580元)
    (每盒60顆)
    ✅✅✅食用方式(素食不可食):
    👉【大人】一般食用的1~2顆 。
    👉【大人】加強保養3~4顆,最多4顆。
    👉【小朋友】兩歲以上~12歲一天一顆。
    👉飯後配水食用,多食無益。
    ⚠️⚠️⚠️不適合吃的族群:
    ➡️產品含有魚類製品,不適合對其過敏體質者食用
    ➡️如為不擅吞嚥者,如:嬰幼兒、銀髮族,可刺破膠囊混入食物中食用,避免噎食
    ➡️特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生
    ➡️懷孕要生產前一個月停止使用,者請詢問相關專業醫生。
    ➡️吃抗凝血藥物者,者請詢問相關專業醫生
    ➡️開刀前,者請詢問相關專業醫生

    ➡️需間隔食用的保健品:
    (例如有魔芋成分的)
    👉魔芋,高纖維產品,甲殼素,會吸油或排油的食品或藥品,避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。
    👉(例如有鈣成分的)
    👉與鈣易產生皂化反應(腸胃道不舒適),避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。

    保健品一起吃效果更好(例如印加果油)
    👉磷脂質絲胺酸一起食用效果更好
    👉保養眼睛就與葉黃素一起食用效果更好

    ⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
    特別標大量製作一批,下架完售立即關閉加購區!
    關閉加購區,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
    ⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
    ⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
    ❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
    ❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
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  • 什麼食物有抗組織胺 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-11 16:59:33
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    暈車(Motion Sickness)?還是焦慮(Anxiety)?

    搭車旅遊一直以來都不是貓狗的天性,這些都需要透過學習來完成,從小讓牠們從接觸開始到最後的搭車外出,都需要漸進式的透過溫和而正向的體驗來達成。

    對於搭車期間產生的不良反應,例如高度的覺醒、無法休息、喘氣、流口水、激動不安、瞳孔放大⋯⋯等,有些是對於旅途過程的焦慮、車子引擎的低頻聲、車子晃動或移動、以及發動後的震動。還有些是旅途的目的或目的地而不安,例如目的是去醫院打針、剪指甲,或是目的地令牠害怕不安而不想去(例如去寵物餐廳)。除了這些焦慮問題以外,剩下的就是真正的暈車了。

    對於搭車的不良症狀,如果是因為焦慮問題引起,這就屬於行為問題,需要行為醫師診斷用藥搭配正向訓練師導入行為矯正來完成,如果牠們只有在搭車時才會出現焦慮的話,幾個簡單的藥物例如SARI、BZDs、BZD Analog 、以及Central Alpha-2 Agonists 都會有幫助。

    如果和焦慮無關而只是單純的暈車時,可以運用幾個簡單的藥物和方法,讓家裡的寵物免受暈車之苦。

    對於暈車的寵物,可以使用止吐寧Maropitan、抗組織胺,或是低劑量的Acepromazine來治療暈車(Motion Sickness動暈症),除了藥物以外,出門前餵牠們一點食物會有點幫助,另外在車內讓寵物的位置升高到看得到外面,同時打開一點窗戶讓新鮮空氣交換,都會有幫助。

    搭車的問題,並非全是暈車,最簡單的分辨方法,就是給牠們暈車藥,吃了藥就好了的,是真的暈車。如果吃了還會出現搭車不愉快的症狀時,就說明了牠們不是暈車,需要更進一步的判斷和處理,您可以利用大敦寵物行為專科醫院的行為諮商來分辨並且治療,讓搭車不再是貓狗的夢靨和煩惱!

    #AllCats貓行為基礎課程
    #PennyAcademy
    #大敦寵物行為專科醫院
    ==============================
    🐈貓行為訓練師基礎認證訓練班
    https://pennytai.org/courses/feline-behaviour-fundation/

    🐈‍⬛貓社會化時間
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/375105700651831/?d=n

    🐈‍⬛🦮心理性脫毛
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/364924048336663/?d=n

    🐈‍⬛🦮挫折和習慣學習
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/364427981719603/?d=n

    🦮狗搖尾巴偏左偏右的意義
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/363761398452928/?d=n

    🐈‍⬛🦮慢性挫折
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/344932983669103/?d=n

    🐈‍⬛貓上廁所要多少秒
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/327493415413060/?d=n

    🐈‍⬛貓尿酸
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/309763253852743/?d=n

    🦮狗為什麼要咬人
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/307425704086498/?d=n

    🐈‍⬛貓是無法逃離時才會咬人
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/306015417560860/?d=n

    🐈‍⬛如何選擇貓砂
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/301080431387692/?d=n

    🐈‍⬛🦮貓狗穿衣服嗎
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/229686665193736/?d=n

    🐈‍⬛🦮焦慮、害怕和HPA axis
    https://www.facebook.com/100044572113206/posts/224588769036859/?d=n

    🦮狗有權利說No
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3359582244123509/?d=n

    🐈‍⬛貓的家有多大
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3312955022119565/?d=n

    🦮老狗可能需要一張床
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3117580331657036/?d=n

    🦮老狗散步問題
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3100542453360824/?d=n

    🦮他們的心理健康嗎
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3098370910244645/?d=n

    🐈‍⬛兩隻貓的關係良好嗎
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3087073248041078/?d=n

    🐈‍⬛親人訓練
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3058127960935607/?d=n

    🐈‍⬛貓延長吸吮
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3038581372890266/?d=n

    🐈‍⬛尿床不一定是焦慮
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3031390760275994/?d=n

    🐈‍⬛貓的腦容量
    https://www.facebook.com/162050000543432/posts/3035844753163928/?d=n

    🐈‍⬛如何豐富貓的環境豐餘度
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2971306146284456&id=162050000543432

    🦮米克斯是智者
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2968564173225320&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮情感覺醒
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2967033710045033&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮是收容還是集中營
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2933586540056417&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮尋求關注
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2931246380290433&id=162050000543432

    🐈‍⬛貓的尾巴高舉
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2915748098506928&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮刻板行為
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2888188554596216&id=162050000543432

    🐈‍⬛我該做什麼讓我的貓更快樂?
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2883581498390255&id=162050000543432

    🐈‍⬛您的貓快樂嗎?
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2882838515131220&id=162050000543432

    🐈‍⬛習得無助
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2865991376815934&id=162050000543432

    🐈‍⬛貓過度活躍
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2858915304190208&id=162050000543432

    🦮騎乘抱大腿
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    🐈‍⬛貓的觸鬚
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2838242439590828&id=162050000543432

    🐈‍⬛貓憂鬱症
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2833362906745448&id=162050000543432

    🐈‍⬛所有的貓都是斑貓
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2828789343869471&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮印記學習
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2823044864443919&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮分離焦慮症
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2820963724652033&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮Bonding
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2814460971968975&id=162050000543432

    🦮狗為什麼吃大便
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2807033702711702&id=162050000543432

    🐈‍⬛不進貓砂盆上廁所的貓
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2799432690138470&id=162050000543432

    🐈‍⬛🦮貓狗老年認知障礙
    https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2792702570811482&id=162050000543432

  • 什麼食物有抗組織胺 在 黃幼鳴皮膚科醫師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-11 11:50:25
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    門診不時有家長帶小朋友來詢問:「他從小皮膚就很差,東癢西癢抓不停,有醫師說是濕疹,有醫師說是異位性皮膚炎,到底是什麼問題?」

    ⁉️ #異位性皮膚炎 大家都聽過,但到底是什麼?
    ⁉️只要一直看不好的 #濕疹 就是異位性皮膚炎嗎?
    ⁉️聽說異位性皮膚炎是 #過敏體質,那 #過敏原 到底是什麼?
    ⁉️ #抽血有辦法知道過敏原嗎? 過敏原該怎麼避?
    ⁉️ #食物過敏 也跟異位性皮膚炎有關嗎? 什麼能吃?什麼不能吃呢?
    ⁉️聽說吃 #益生菌 有效,吃了真的會好嗎?
    ⁉️聽說異位性皮膚炎要擦 #保濕乳液,#乳液 要怎麼選?怎麼用?
    ⁉️異位性皮膚炎擦 #類固醇、吃 #抗組織胺 都不會好,有其他辦法嗎?
    ⁉️聽說有種 #標靶藥物 #杜避炎 專門針對異位性皮膚炎,真的有效嗎?

    以上種種問題都有解答!
    異膚的大朋友、小朋友、爸爸、媽媽請看過來
    👉🏻https://reurl.cc/jg79En

    越L'excellence #酒糟肌救星 #鷹眼醫師 #你想要的我都懂 #小黃農鳴曆

  • 什麼食物有抗組織胺 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答

    2019-08-21 19:57:57

    #豆豆媽吳霈蓁 #蕁麻疹 #霉漿菌
    豆豆最近蕁麻疹大發作,我在帶他去醫師的過程中,拍了一段影片來和大家聊聊,主要是想和大家分享,蕁麻疹的特色因為來去一陣風,常常發作很突然,然後當你帶去給醫生看的時候,疹子就消退了~好像在玩躲貓貓,所以大家可以在發疹子的時候先拍下來,留下證據,比較好讓醫師診斷。這個方式也適用在觀察孩子的各種狀況,例如:熱痙攣、走路O型腿等情況…,不要擔心被長輩唸說:「小孩都在不舒服了,你還在拍」,可以理直氣壯的說是在拍症狀給醫師判斷…

    然後這次豆豆蕁麻疹發作,目前醫師判斷比較像是病毒感染(懷疑是霉漿菌),因為他有些呼吸道的症狀,ex:咳嗽、流鼻涕…,這也讓我想起黃瑽寧醫師說【兒童蕁麻疹 感染往往才是禍首】。

    當然,爸媽日常生活觀察、記錄是否和食物過敏、或是過敏原誘發,也很重要,只能努力提供線索,協助醫師診斷了~

    蕁麻疹真的很討厭,發作起來真的很癢,小孩會忍不住一直抓,一定要提醒他們不能抓,因為愈抓只會愈癢,小孩「皮在癢」的時候,可以用點冷毛巾或是冰敷降低癢感,或是擦一點醫師開的止癢藥水,我最近也試了好幾次 #綠豆水 或稱 #綠豆解毒湯 效果好像還不錯~過幾天再和大家分享作法…

    看著他全身起疹子,我真的心裡好難過,也很自責,為什麼會把小孩照顧成這樣…總之,希望豆豆趕快好,雨過天晴吧~

  • 什麼食物有抗組織胺 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文

    2018-12-07 10:35:02

    許多人把吃米飯與肥胖畫上等號,不少糖尿病患更認為吃飯是禁忌,但新陳代謝科洪建德醫師則說:恰恰相反。他解釋,我們就是因為飲食西化,少吃米飯,卻吃了太多其他升糖指數更高的食物,導致糖尿病流行病學發生率上升。

    推薦吃白米飯的原因?

    白飯最美味且能多元搭配
    洪建德醫師表示,因為全球的衛生部、糖尿病專家、保健專家及營養專家等,所組織的國家與醫學會推薦的都是主張均衡營養,也就是說每天熱量的50%至60%要來自澱粉,而這之中白飯最好吃。

    「我到過很多國家、認識很多文化,不會看輕任何一個文化,但假如要說好吃,我覺得白飯才是最好吃的。」洪建德醫師也說,白飯很適合與肉類、海鮮及蔬菜等各式各樣食材搭配。

    白飯食物里程數低
    洪建德醫師說明,米飯在台灣的可近性較高,以食物里程數而言,我們本來就應該吃當地的食物。

    食物里程數(Food Miles):食物從生產出來,直到運送至消費者手中(或口中)的運送距離。

    升糖指數低
    三餐均衡進食,是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式,洪建德醫師指出,白飯與肉、蔬菜搭配的一餐,人體需要花6小時消化,血糖穩定度很高。

    價格低
    洪建德醫師說,若想吃米飯,在南部可以便宜到用40元就買得到一個均衡營養的便當。「當然最好的是自己在家裡做。」

    無麩質
    米飯不像燕麥、小麥及大麥製品有麩質過敏的問題。「麩質就是麵筋,用來塑形、做出形狀。」洪建德醫師說明,因此所有烘焙類的食品都含有小麥,吃米飯就完全沒有這個問題。

    無添加物
    洪建德醫師分享,在自己的研究中,光德國麵粉中的添加物就很多,但台灣烘焙有更多的自由,規定相較德國而言來得更少,所以基本上我們麵粉製品可能含有更多的添加物,吃米飯同樣可避開。

    過敏問題少
    洪建德醫師指出,由於現代人已脫離細菌及寄生蟲的時代,環境非常乾淨,所以我們從小時候開始大概二分之一的人都有過敏,「但吃米飯是不會過敏的,吃米飯再去配其他料理也不會過敏。」

    洪建德醫師說,他沒有其他理由排除米飯,可是有千千萬萬個理由接受米飯,既能兼顧營養、升糖指數又低,再加上價格便宜,也不會得糖尿病,「為什麼不買來吃呢?」

    推薦用餐順序:先吃肉再吃菜,最後吃飯

    除了要注意飲食均衡外,進食順序也是一個關鍵。洪建德醫師建議,按照「蛋白質→蔬菜→米飯」的順序進食。他引研究指出,糖尿病不單純只是血糖或胰臟的問題,而是整個腹部內分泌的問題,腸胃道荷爾蒙是關鍵因素。

    洪建德醫師進一步解釋,我們若是先吃富含蛋白質的食物,例如魚、肉類,此時胺基酸在15分鐘就會進入到血液,讓身體有時間準備分泌胰島素,「肉類剛開始的時候不太會上升血糖,」他說明,這樣等到後面在吃米飯時,血糖會比較穩定。

    洪建德醫師說,在美國及日本都有研究證實,所以日本一般醫師在幾年前就開始遵循這套用餐順序。「這是一個很好的方法,所以我在今年就大量、全面要求我們的病人這樣做。」

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    【更多"名醫的餐桌"影片】

    不吃米飯反而引發糖尿病?醫師5點分析【洪建德醫師】
    https://youtu.be/JaMqzAapQjA

    腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映:小心6大早餐地雷【江守山醫師】
    https://youtu.be/tZMSeSMQNHY

    遠離骨質疏鬆、肌少症,骨科醫師教你怎麼吃【蔡凱宙醫師】
    https://youtu.be/BS6OhJgiieo

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    新陳代謝科醫:跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解!
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    名醫的餐桌!遠離高血糖、腎病、癌症、骨鬆、脂肪肝、失智,名醫身體力行的飲食法
    https://www.everydayhealth.com.tw/article/20634

    #洪建德 #糖尿病 #血糖
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  • 什麼食物有抗組織胺 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文

    2018-09-12 19:12:56

    過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹…過敏總是令人非常煩躁!
    但各位是否想過,為什麼身體要有「過敏」這個機制?
    感覺過敏對我們一點好處也沒有阿!別急,來聽聽鴿的分析吧。

    #過敏 #免疫系統 #IgE #肥大細胞 #組織胺
    #抗組織胺 #類固醇
    #工作細胞 #EP5 #第五集 #第5集 #第五話 #第5話

    「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
    來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
    演出者:http://incompetech.com/

    【蒼藍鴿的熱門影片】
    無語良師 - 大體老師的秘密!
    https://youtu.be/WL9EUEwRsmI

    失眠淺眠怎麼辦? 這幾招讓你一夜好眠!
    https://youtu.be/28fdCrV6EKo

    人為什麼會脹氣? 究竟該怎麼有效預防?
    https://youtu.be/DprtG2832Ls

    不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症!!
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    念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
    https://youtu.be/a9z4YK1qH38

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