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「嚼環注音」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

每一口都嚼20下！研究：細嚼慢嚥的人會瘦. 【早安健康／Vitabox維他盒子】關於進食的速度，日本神奈川工科大學的教授認為，用餐時只嚼兩三口就吞下去，會品嚐不到食物 ...

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