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紫萵苣營養
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https://www.epochtimes.com/b5/21/9/17/n13241104.htm
冷藏生菜有妙方一連5天都吃得到清脆蔬食| 萵苣
一般常見的有萵苣、紫高麗菜、芝麻葉、西洋菜等。做一盤混合多種生菜的「沙拉吧」豐盛又營養,但買回家的生菜一次全都料理也吃不完;冷藏分批使用 ...
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