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紫萵苣營養
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6種紫色食物能防癌、抗衰老!營養師: 花青素有超強抗氧化力
以下將由朱瑞君營養師與您分享6種天然紫色食物的營養功效及保存方式。 ... 高麗菜及紫色萵苣等蔬果,看起來較為紫紅色的食物,也都富含花青素的存在!
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