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紫色蔬菜的营养强大，却常常被忽视，记得常吃！ - 腾讯

对于女性而言，花青素可以防止衰老，抗氧化，调节自由基。 紫色食物包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫山药、紫甘蓝等等。 记得以后常吃紫色食物哦！

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