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【紫藍食物】營養師推介5款紫色食物，秋冬都可抗氧化！

紫椰菜花是一種非常出眾的十字花科蔬菜；和一般白色品種不同，紫椰菜花含有花青素，所以變成紫色。紫椰菜花不單令餐單增添色彩，其具有的抗炎益處或有助 ...

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