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注意！千萬不要隨便吃黑米了！再忙都要知道吃黑米的6大禁忌 ...

吃黑米的六大禁忌 · 1.米粒外部有一堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。 · 2.病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。 · 3.

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