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真相！原來長期吃黑米會這樣。。。真的後悔不早點知道啊！

不同的米有不同的功效，黑米滋陰補腎、糯米排毒、粳米滋補等等。我們從中醫學的角度來看 ... 病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。

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