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黑米是紫米嗎？「米中藥王」花青素比櫻桃更高補腎、明目又活血

你愛吃紫米、黑米嗎？根據《本草綱目》記載，「黑米有滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血的作用」。黑米又有「米中藥王」、「藥米」的美譽，可見對人體健康相當 ...

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