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多吃紫米的好處，可是.....我有疑問，請大家幫幫忙..

今天早上吃了紫米鹹粥當早餐，剛才爬文一下，想了解吃紫米的好處，內文如下：紫米，又稱為「黑糯米」。一般而言，紫米深具下列數項優點：(1)富含多元 ...

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