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紫糯米功效与副作用紫米的注意事项和功效作用是什么？ - 新绅网

紫米 的功效与作用补血暖身：紫米因含丰富铁质，具有补血暖身的功效，对贫血者来说也是很好的选择，女性生理期后也可多吃紫米粥，改善血气不足。

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