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女人吃紫米好還是黑米好紫米和黑米哪個減肥 - 養生百科書

紫米 中含有豐富的維生素B1、維生素B2、氨基酸、葉酸、纖維素、蛋白質等營. ... 肝腎、明目活血的作用，兩者各有各的好處，可根據需求和喜好選擇食用。

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