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「紫米不等於黑米」哪種花青素最多？營養師一張圖揭差異

紫米 、黑米外觀相似，很多人都分不清兩者的區別，甚至認為它們都是同一種米，對此營養師高敏敏表示，紫米和黑米不僅口感不同，營養價值也不一樣， ...

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