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健康飲食

44公克. 醣類. (碳水化合物). 165公克. 179公克. 237公克 ... 無糖豆漿(240毫升) ... 芽,蕃茄片. 無糖綠茶飲. 午餐. 紫米飯. 紫米飯(半碗,100公克). 洋蔥燒肉片.

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