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補血兼助降血糖吃蓮藕紫米粥 - 幸福快樂窩

【圖文提供／人類智庫】 2013年12月8日紫米（Black Glutinous Rice） Point：豐富的膳食纖維，可延緩醣類的吸收別名：黑糯米、紫糯米性味：性溫， ...

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