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紫米飯醣類
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【食材筆記】黑米≠黑糯米;品種、營養大不同,糖尿病患者須 ...
黑糯米有糯性,一般用以製作點心,例如紫米露,紫米糕等。黑糯米富含蛋白質、醣類、不飽和脂肪酸、維生素B、鈣、磷、鐵等礦物質,其膳食纖維可促進 ...
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「紫米飯醣類」
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