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黑米飯升糖指數（GI）是多少？糖尿病患者可以吃嗎？ - 生活 ...

病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米，可吃些紫米來調養。 適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。脾胃虛弱的 ...

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