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紫米是黑糯米嗎
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有些米不是誰都能吃,一張圖簡單看懂4種米優缺點! - Heho健康
... 糙米、紫米等等。你知道這些米的差異、優缺點嗎? ... 紫米(又稱黑糯米) ... 紫米較不好消化,腸胃功能差者吃多了會有腸胃不適、脹氣的狀況。
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