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紫米是黑糯米嗎
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【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米 ...
紫米 其實是「黑糯糙米」,也被稱為「黑糯米」,其含有大量的支鏈澱粉,咬起來較黏口,吃進肚子裡也比較難消化,不過,糯米被分解後很快會被身體吸收, ...
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