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【食材筆記】黑米≠黑糯米；品種、營養大不同，糖尿病患者須 ...

所謂三者，其實只得兩者，因為紫米即是黑糯米。 我們常吃的米可分為三種類：糯米、粳米、秈米。黑糯米（紫米），是屬於糯米的一種 ...

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