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『冬天減重最有效』飲食篇~素食火鍋如何吃@ 代謝型態 - 痞客邦

另外，素食者切忌使用過油的烹調方式(煎、炒、燴)，因為過度的烹調，會使油脂變性、產生自由基、讓身體的代謝更差！同時，過度加工的食物(素雞、素肉…)也應避免，因為過度 ...

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