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彈性素食被譽為最佳減肥飲食！揭露5個好處比純素更健康 - ELLE

「彈性素食」比起最近超夯的間歇性斷食，更適合作為長期減肥的飲食習慣，而且也不容易復胖，因為減少了高熱量以及加工食品，並且多補充營養豐富的蔬果， ...

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