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为减肥吃素30年险瘫痪！素食怎么吃才健康 - 咕咚

不要一味地抨击那些大鱼大肉的人，与非素食者相比，素食者也面临着一些专属于他们的营养问题，那就是——维生素B1、B2的来源不足。尤其是连蛋、奶这类食物都拒绝的全素者， ...

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