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【2021】素食者該如何增肌？不吃肉也能照樣增肌！讓我們 ...

吃素的好處（好處多！） · 1. 有助於減重. 華盛頓George Washington大學的研究小組針對葷食者轉為素食者可以減少體重進行研究。 · 2. 有助於增強免疫力 · 3.

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