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【蔬桑小知識】素食者如何增加肌肉？吃素健身3招教你怎麼吃

你是不是也有素食者容易體虛的迷思呢？ ... 後，加上酵母菌發酵而成。100g天貝中所含的蛋白質為20g，且脂肪比肉類少的多，是增肌減脂時的食物好選擇。

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