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名列消水腫第一名教你秒懂紅豆水 - World Gym Blog

紅豆 水的簡單煮法，就是將紅豆洗淨後，加入冷水，先浸泡、再開火滾煮，待水滾後、蓋上鍋蓋悶煮。這個烹煮過程，大約1個小時，鍋子裡的紅豆可能破、也可能 ...

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