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煲湯貼士|隔夜湯會增加痛風危機？老火湯流失維他命?專家 ...

陷阱1. 煲湯含有高醣份可致肥/血糖急升 · 根莖類植物，如薯仔、紅蘿蔔、淮山、粉葛、蓮藕等； · 高澱粉質的植物如栗子、粟米、南瓜、茨實；豆類如眉豆、黃豆 ...

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