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低熱量海鮮料理｜烏梅紅燒魚 - 新譯漢方

低熱量海鮮料理：烏梅紅燒魚 · 將吳郭魚洗淨，薑切絲，蔥切斷，青蒜斜切，辣椒片斜切 · 用餐巾紙將魚表面水分吸乾 · 將魚身表面斜畫3刀（兩面都要），並撒上 ...

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