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早上空腹喝燕麥好嗎？_健康飲食 - 犀利士5mg

吃麥片 遠離糖尿病吃一碗高纖維麥片，有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。 一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血症的男性體內胰島素的產生，並且能降低血糖。

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