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吃對早餐幫助糖友照顧健康，享受美好新生活

糖友須攝取低GI飲食，並吃得營養均衡，可是往往沒有時間準備，怎麼辦？ ... 格完膳，可以再以半個雜糧饅頭或拳頭大的蒸地瓜，或是6茶匙的燕麥片搭配； ...

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