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早餐吃雞蛋竟是大忌！專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」 - 醫院看護

糖尿病 的健康早餐建議：純素、低脂、低升糖 · 熱麥片，像是燕麥粥。全麥麥片加上肉桂粉、葡萄乾或蘋果醬（不加牛奶）。 · 冷麥片，像是麥麩雪花片加上脫脂 ...

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