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營養師推薦5種燕麥吃法，好吃、好看又健康！ - 豐食食品

燕麥分3 種，找到自己命定的燕麥 · 即食燕麥片(Quick Oats). 即食燕麥片的加工步驟最多，所以膳食纖維含量最少。 · 燕麥片(Oatmeal). 燕麥片的加工步驟介於 ...

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