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食物代換速查輕圖典【增修版】 - 第 58 頁 - Google 圖書結果

全穀類食物:米飯、粥、米類製品(米粉、冬粉),小麥與麵粉製品(麵條、麵包、饅頭)、早餐穀類、玉米、燕麥等。根莖類食物:地瓜、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、山藥、南瓜等。

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