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地瓜「1激瘦吃法」熱量吸收降30%！營養師：這時候吃很適合

值得一提的是，地瓜口感偏甜，許多人會認為糖分較高、容易影響血糖，事實上地瓜是屬於低升糖食物，適合糖尿病患者，門診中糖尿病患者若要避免白米飯，多會 ...

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