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精緻澱粉有哪些
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愛吃澱粉又怕胖? 原來「抗性澱粉」是救星 - 大加富生
哪些 食物是抗性澱粉? 以下生活中常見的食物種類,都含有抗性澱粉:. 1. 未精緻加工全穀類 例如:燕麥、紫米等全穀雜糧、種子或是豆類…
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