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精緻澱粉有哪些
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聰明選澱粉!吃飽不吃胖 - 女人我最大
事實上,只要吃「對」澱粉,不但不易致胖,還有助於瘦身喔. ... 大、易產生飢餓感,對於健康和瘦身來說都比較不好,來看看哪些食物含有較多精緻澱粉:.
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