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100G糙米飯(煮熟的)到底熱量多少? | 健康跟著走

五穀米.十穀米.黑米.紫米.糯米. ... 燕麥飯熱量怎麼算.一碗是多少... 所以，你可以先看熱量表，你所買的榖物每100g有幾卡，., 所以如果我吃煮熟的100g糙米熱量就是和 ...

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