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紅薯熱量高還是米飯一個紅薯相當幾碗米飯 - 養生百科館

同等質量下，同樣的水煮烹飪方法制作，米飯熱量比紅薯稍微高一些。 ... 固定的單位來計算，因此就得不出具體的對比值，假如一碗米飯以150克計算，一個 ...

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