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食物的卡里路是怎麼樣計算的，如何計算食物的熱量 - 優幫助

①主食類：如米飯、稀飯、麵條，假若用80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的 ... 食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。

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