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計算每日攝入熱量是按食物的熟重還是生重？ - 雪花台湾

再煮10分鐘，蘑菇的重量會減少到只有40g。 也就是說，不同的烹飪方式和不同的烹飪時間，會導致食物重量巨大變化。比如像米飯，還有題主 ...

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