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怎麼計算食物的熱量? - 雅瑪知識

但是你若想控制飲食的熱量，計算起來卻是一件麻煩事。在此介紹一種簡易的食物熱量計算方法，用起來十分方便。 主食若以80卡為一個計算單位的話，1／4碗米飯、半碗稀飯 ...

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