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【學瑜伽必讀】7 大做瑜伽須知及基本動作介紹 - Toby
簡單 來說,瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱。 ... 瑜伽好處有很多,但有些伸展動作亦有一定難度,並不是人人都適合做瑜伽的,例如有血液凝固疾病者、骨質 ...
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