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增強胸肌訓練的『七個簡單瑜伽動作』 - 健身運動- 健康生活
增強胸肌訓練的『七個簡單瑜伽動作』. 胸推練久了,是否覺得肩膀越來越不舒服呢?其實胸椎也是需要伸展跟放鬆的喔~. 作者:Beyond Fitness.
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