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用伸展動作消除壓力!物理治療師傳授5招瑜珈「貓式 - Elle
疫情在家總是久坐不動難免會感覺身體僵硬緊繃,只需幾招簡單的伸展動作就能幫你舒緩身體不適與肌肉緊張,還能有效放鬆身心,搭配五支Youtube上人氣的 ...
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