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擺脫文明病從「筋膜」顧起！復健科醫師分享 - 風傳媒

維他命C：可以避免運動後肌肉的痠痛和緊繃、幫助傷口愈合。此外，維他命C扮演膠原蛋白合成過程中不可或缺的角色，而筋膜的主要成分就是膠原蛋白，因此 ...

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