跟各位分享一下～
上週注射完疫苗後的生理反應

剛打完時有點噁心感
但不確定是心理作用還是暈針效應
一下子就消失所以不紀錄

因為都有在運動
肌肉酸痛感其實很習慣
只不過注射處有更明顯的局部痠脹感
在 #不能揉捏患處 的醫囑下
我這幾天透過多角度的上肢活動、伸展
尤其是過頂、螺旋、繞環等動作
來增加上肢血循與筋膜肌骨牽拉

#上肢活動有助於減緩針劑注射後的肌肉不適

24小時過後那突然出現的無力、疲倦
全身上下開始發熱但又不到發燒的感受
有股坐立難安、橫豎不對的莫名狀態
甚至有些噁心與腹瀉現象
或許是我比較明顯的症狀～
（#疫苗認證下的年輕人？）

吞了顆普拿疼後，症狀也立刻消失
我想上述的症狀，應該都是疫苗
造成體內大範圍的微小發炎所致！

（此時我心裡都會不斷地感謝這些不舒服症狀）
（感謝疫苗！感謝身體！因為我知道）
（這是疫苗教育免疫系統預演危急狀況下的反應）

所以～要打疫苗的各位～
普拿疼備著～
多喝水、多補充維他命C、益生箘
注射疫苗前後，減少接觸燥熱發炎的食物
（飲食已降消炎、解熱為主）

目前進入第三天～
已恢復正常狀態～

在此呼籲各位
#能打得到的就是好疫苗
#越早打越早產生防禦力

我寧可賭疫苗注射後出現的症狀
或是打了疫苗後可能的致死率
都不想賭上染疫的風險！

因為染疫後重症與死亡的比率
都比打疫苗來的高上數倍！

許多人都想爬文
期待打到「好」疫苗
甚至希望自己能有消費者的選擇權
找到對自己最好的疫苗！

從生理學的角度而言～
你爬文找到的結論與比較
也不一定適用於你身體的反應

況且在全球疫情亂象中
許多人想打還打不到

疫病期間各國 #國際優勢 一覽無遺
有權有勢的大國就能主窄資源的配置
無權無勢無財無友邦的小國
就必須等待他人分配後的決定

不用說國際現象
光在國內你就可以知道
有權有勢有關係的人
才有更多的選擇權
這就是 #求生存下的人性

（所以很不屑那些早已用關係打了）
（卻還要出來斥責、苛咎、製造亂象的人）

如今～你可以有機會打
為何還要選？
管他國產、進口、還是哪裡製造的疫苗

#能打到就是好疫苗

越多人、越早打
我們越有機會回到過去的生活模式

你！還想繼續封下去？
那就繼續「瘋」下去吧！
到最後～人家都已經正常生活
你終將變成一陣「風」的在空中飄過....

霜降❄️❄️是二十四節氣中的第十八個節氣，代表天氣漸冷、開始降霜的意思，是秋季的最後一個節氣，開始進入冬天。

⛈🌧對於天氣開始變冷又下雨的天氣，關節炎筋骨痛的病人，就會感覺到痠痛尤其早上關節僵硬，所以中醫常常會說風濕痛，其實就是西醫骨關節筋膜慢性發炎的問題，要好不好的，沒有治療好，就很容易因為天氣冷(風)下雨(濕)而產生疼痛。復健科病人最能反應天氣的變化，最近也多了2-3成因為天氣驟降，關節炎和脊椎退化的病人急性復發來門診。

👨‍⚕️我會建議以下4點，可以緩解慢性疼痛的問題
1.可以多熱敷或泡澡，緩解痠痛的問題
2.加強伸展運動，放鬆沾黏的筋膜
3.加強肌力訓練，肌肉的收縮可以增加循環
4.多喝水、補充維他命C和D

#圖片為日本洞爺湖
#運動治痠痛
#宏康復健專科診所

你曾因為酸麻漲or疼痛去看醫生 ，
而醫事人員為您的痛歸因於其中任何一項診斷嗎？

-頸椎、腰椎過直！(沒有該有的弧度?)
-脊椎側彎啦！當然會痛(?)
-脊椎之間的縫隙太窄了(?)
-椎間盤突出/脊椎滑脫(?)
-骨刺、關節退化(?)
-O型腿/X型腿(?)

這篇將顛覆你對脊椎骨骼肌肉疾病的診斷與治療認知
非知不可的秘密

今天就要用血淋淋的臨床真實案例
來和大家證明這些脊椎問題都不是病因，而是結果而已！
而且這些結果幾乎都是可逆的！！
也就是不用開刀、打針吃藥，
就能讓這些骨頭回到正確的位置

為什麼呢？
因為病因就在這些醫學儀器都無法看到的
☑️肌筋膜發炎
☑️前後左右不對等的筋膜緊繃
直接把骨頭拉歪斜了!!

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🚺個案資料
37歲，女性
-病史：婦科腫瘤腹腔鏡手術
-病程: 3年前開始，愈來愈嚴重。
背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀，嚴重影響生活及工作。
被醫學中心診斷為纖維肌痛症、胸廓出口症候群。
大多數的自費治療都做過，治療1年都沒改善。

- 治療:
1. 乾針(Dry Needling)治療約20次
2. 每日勤做醫學瑜伽(教個案自己在家做)
- 時間: 從2019/7~2019/12(約半年)
- 治療部位: 頭頸、四隻、脊椎約100條肌肉筋膜
(注意:醫師並未使用徒手治療、脊骨神經矯正去調整脊椎柱體，但四肢有使用)

- 治療成果(X光片的左圖為治療後):
1. 纖維肌痛症 全身症狀大幅減少7成
2. 頸椎弧度回到正常(前凸)
3. 胸椎脊椎側彎角度(Cobb’s angle)由30度減少為5度
4. 完全不用吃藥了

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其實
平常我們是不會請患者去照任何醫學影像
主要因為90%的筋骨疾病都能用觸診得到正確的診斷治療
狂且很多照影都有對人體危害的輻射劑量

但恰好這位可愛的患者因有定期照X光
而意外地得到這個驚人的發現

為何只有治療肌肉筋膜
就能讓硬骨的位置改變如此多呢？
其實所有的骨頭都由肌筋膜緊密固定著
才能讓骨頭在正確的位置上
但當肌筋膜發炎，就會導致筋膜張力失調
將骨頭拉往歪斜的位置
因此照出來的X光或甚至核磁共振(MRI) 就會
有明顯的骨頭錯位、間距狹窄、骨刺退化滑脫、神經壓迫...等

因此別再以為骨刺就是你的病
骨刺完全不會有症狀！！！

我常和患者比喻:
『骨刺就像你長白頭髮，一種頭皮退化的跡象，長骨刺也是骨頭退化而已。
請問你長白頭髮會痛嗎？不會馬！
頂多就是心理不太舒服而已...
畢竟誰想希望自己變老 』

真正的病都藏在你看不到的細節裡
就算照了超音波，這些筋膜發炎的現象也都不會呈現！
我們已經遇過幾千位患者，都發生了這種現象

患者以為是骨刺、鈣化、積水或是神經纏繞...(一堆醫學專有名詞)
但只要治療好肌筋膜，他們的症狀就消失囉～

📝 更詳盡的圖示解釋也收錄在『醫學瑜伽解痛聖經』 書裡的P.171、P.249
(書籍連結: https://pse.is/K3EKL)

- - - 👨‍⚕️以上由Dr. Victor 謝明儒醫師提供👨‍⚕️- - -

🙏很感謝她很樂意讓我們分享她的X光以及治療經驗
因為她說，謝醫師若分享她的真實案例
一定能幫助更多
像她這樣看四處求醫都沒辦法得到舒緩的痛苦人😇

💌感謝個案的治療回饋信💌

『
總是不以為意的腰酸背痛大約3年，在換睡硬床加埋首於進修課程中日益增長，2018下半年開始，經歷了三個多月的復健，疼痛始終不見好轉，又在恣意去撥筋的情況下開始蔓延，2019/2月起出現急性背部抽蓄劇痛、坐立難安、四肢僵硬麻痺、左半身癱軟無力、痛到失眠、內分泌與自律神經失調等症狀，嚴重影響生活及工作。四處求診復健（超過十間醫院及診所），又經歷針灸、神經解套及增生注射治療、維他命D等 都無法有效改善
（期間甚至被轉介至精神科），藥物副作用又令人無所適從；
在被判定得了難以根治的「纖維肌痛症」而近乎絕望後的三個月，終被診斷出自己是「雙側胸廓出口症候群」-\-\ 第一肋骨明顯脫位，然而復位肋骨後加物理治療（徒手治療、顱薦椎療法、運動治療) 仍無法痊癒，全身疼痛依舊，僅能靠肌肉鬆弛劑勉強度日。

心灰之際，無意間看到疼痛剋星Dr. Victor治癒無數棘手案例的報導，心中燃起了一絲希望，於今年六月底開啓了我的乾針治療之路。
有別於以往的治療，乾針能刺激病發肌肉激痛點，產生肌肉跳躍反應後關閉疼源，達到治本療效。
Dr. Victor總是耐心聆聽，判斷病情加扎針手法快速精準，縱使每回治療過程中我總是痛到面露猙獰、傷痕累累，但只要依醫囑回家熱療及練習醫學瑜伽，痛感就能奇蹟般的減少，真是「既期待又怕受傷害」。
經過半年的治療，全身疼痛等症狀已改善約七成，終於能安然入睡，完全不用吃藥了! 與家人好好吃頓飯已不再是奢求。

謝謝Dr. Victor，讓我在疼痛之路上不再孤立無援，更珍惜每日活在當下的機會。
』

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