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筋膜緊繃吃什麼
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https://www.epochtimes.com/b5/21/2/8/n12741128.htm
75%疼痛源自肌肉!11種營養素改善疼痛| 激痛點| 維生素| 礦物質
激痛點位在肌肉組織的緊繃帶中,是一個難搞的小點,只要按壓激痛點, ... 這些與肌筋膜疼痛密切相關的營養素有:水溶性維生素B1、B6、B12、 C 和 ...
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