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憂鬱！筋膜不光是「放鬆」就好，專家教你3動作把筋膜變健康！

這6種人特別適合做「筋膜整合瑜伽」. 1.有免疫系統問題者. 整體解剖學先驅吉爾．赫德利（Gil Hedley）博士曾指出：「筋膜 ...

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